ホクホク秋の栗ごはん

材料(3合分)1人分:287kcal

もち米 1・1/2合
うるち米 1・1/2合
生むき栗 230g
(中12個~15個)
A:白だし(16倍濃縮) 大さじ3
A:酒 大さじ1
A:塩 小さじ1/2
黒ごま 適宜
手順1

もち米は研いで1時間程水に浸します。うるち米は研いで30分程水に浸します。

手順2

むき栗は10分程水につけてアクを抜きます。

手順3

*皮つき栗の場合*
沸騰した湯に栗を入れて3分程茹でます。湯がぬるくなったら、一つずつ取り出して底部(ザラザラ部分)から包丁の根元(角)を使って皮をむきます。


手順4

炊飯器に1とAを入れて水を目盛りまで注ぎ入れ、全体に混ぜて栗を平らにのせて炊き上げます。

手順5

炊き上がったら全体をさっくりと混ぜ合わせ、器に盛って黒ごまをふります。


コツ・ポイント

★おいしい栗ご飯のコツ★
栗の皮をきれいに剥くこと、アクをしっかりと抜くこと♪
★しっとりしたお米の炊き方★
分量のお米を研いだらすぐ浸水させないで、一度ザルに上げて30分~1時間ほど寝かせることで、お米に均等に水分がまわりしっとりとした炊きあがりに♪

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