＜ミズノ＞座って楽にスクワットができるスクワットマシン

今、「健康寿命を延ばす方法」として話題となっている、スクワット！ ですが、スクワットって、簡単に見えて実はかなりキツイ。 しかも、正しい姿勢でないと、効果は出にくく、それどころかケガの原因にも・・・。 そこでオススメなのが、このスクワットマシ...