レタスのカップスープ
材料（1人分）122kcal
| 玉ねぎ | 小1/4個 |
|---|---|
| A：水 | 1カップ |
| A：白だし（16倍濃縮） | 大さじ１ |
| A：こしょう | 少々 |
| レタス（ちぎる） | 2枚 |
| ツナ | 小1/2缶 |
手順1
耐熱用マグカップにスライスした玉ねぎとAを入れて、ラップをして電子レンジ（500ｗ）で約5分加熱します。
手順2
レタスと油を切ったツナを入れます。お好みで粗びき胡椒をふっても美味しいです。
コツ・ポイント
具が玉ねぎなのでレンジで加熱しますが、非加熱でも良い具（ワカメ・貝割れ大根）ならさらに時短できます！
