ごぼうと牛肉の甘辛炒め

材料(2人分)

ごぼう 1本
人参 1/4本
牛薄切り肉 100g
金ごま油(ごま油) 大さじ1
ねぎ 1/2本
金ごま(いりごま) 適宜
A:水 大さじ4
A:白だし(16倍濃縮) 大さじ2
A:酒 大さじ2
A:粗精糖(さとう) 大さじ2
A:天恵(醤油) 大さじ1
手順1

ごぼうは皮をこそげてささがきにし、水に5分程さらして水気を切ります。人参は細切りにします。

手順2

フライパンにごま油を熱し、食べやすい大きさに切った牛肉を炒めます。牛肉の色が変わってきたら1を加えて炒め合わせます。

手順3

全体に火が通ってきたら混ぜ合わせたAを回し入れ、汁気がなくなるまで炒め煮します。


手順4

3を器に盛って、小口切りにしたねぎを散らし、金ごまを振ります。


コツ・ポイント

ごぼうはアクが強いので、切ったらすぐに水にさらして下さいね。

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