温野菜サラダ

材料(2人分)

もやし 1袋
人参 1/4本
キャベツ 1/6個
オクラ 5本
A:水 2カップ
A:白だし(16倍濃縮) 大さじ2
金ごま(ごま油) 小さじ1/4
手順1

もやしは洗って水気を切ります。人参は細切り、キャベツはザク切りにします。

手順2

1をサッと茹でて水気を切り、器に盛っておきます。

手順3

オクラは板ずりをしてそのまま茹でて斜め半分に切り、2の器に入れておきます。


手順4

Aをサッと煮立たせ、2に回しかけて汁ごと頂きます。

 
 

コツ・ポイント

もやしは水から茹でると、シャキシャキの歯ごたえを楽しめます。

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