おかかいっぱい里芋バター

材料(2人分)

里芋 5個
片栗粉 適量
バター 20g
A:白だし(16倍濃縮) 大さじ2
A:本みりん 大さじ3
A:粗びきこしょう 少々
かつお花削り 適量
手順1

里芋は皮をむいて下茹でし、水気を切って片栗粉をまぶしておきます。

手順2

フライパンにバターを入れて中火にかけ、1を入れて表面に焦げ目が付くまで焼き上げ、Aを回しかけて全体に絡ませます。

手順3

2に花削りをまぶして器に盛ります。


コツ・ポイント

里芋は、たんぱく質やカリウム・食物繊維が豊富です。そんな里芋を花削りで、まろやかに美味しく頂ける逸品です。

印刷する